Сегодня хотелось бы рассказать Вам об аффирмациях.
Вот что говорит нам Википедия об аффирмациях.
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая
фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном
повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании
человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и
стимулируя положительные перемены в жизни.
Говоря простым языком, аффирмации – это мысли, слова, чувства,
эмоции, которые мы используем каждый день. При этом многие люди
до сих пор не умеют различать позитивные от негативных утверждений.
Поэтому для начала, коль уж вы хотите изменить свою жизнь к лучшему
с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной
форме.
Я уверена, что Вам не терпится узнать: а как это работает? Вспомните
и вдумайтесь в каждое слово, которое Вы говорите. Посчитайте, сколько
раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово
«Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо
них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить
это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на
позитивный. Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!»
вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и
навсегда – «Всё себе». Вы полностью должны исключить из своего лексикона
такие словосочетания, как: отпускаются руки, мозг кипит, выносит (кто-либо),
душа болит, раздражает, достали, сидит в печенках и т.п. Наши мысли и
эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Всегда помните, что
подобное притягивает к себе только подобное. Положительные эмоции и
чувства притянут в Вашу жизнь только счастливое стечение обстоятельств.
Как и почему работают либо не работают аффирмации я подробнее опишу
Вам в следующем выпуске рассылки.
Вот что говорит нам Википедия об аффирмациях.
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая
фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном
повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании
человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и
стимулируя положительные перемены в жизни.
Говоря простым языком, аффирмации – это мысли, слова, чувства,
эмоции, которые мы используем каждый день. При этом многие люди
до сих пор не умеют различать позитивные от негативных утверждений.
Поэтому для начала, коль уж вы хотите изменить свою жизнь к лучшему
с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной
форме.
Я уверена, что Вам не терпится узнать: а как это работает? Вспомните
и вдумайтесь в каждое слово, которое Вы говорите. Посчитайте, сколько
раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово
«Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо
них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить
это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на
позитивный. Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!»
вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и
навсегда – «Всё себе». Вы полностью должны исключить из своего лексикона
такие словосочетания, как: отпускаются руки, мозг кипит, выносит (кто-либо),
душа болит, раздражает, достали, сидит в печенках и т.п. Наши мысли и
эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Всегда помните, что
подобное притягивает к себе только подобное. Положительные эмоции и
чувства притянут в Вашу жизнь только счастливое стечение обстоятельств.
Как и почему работают либо не работают аффирмации я подробнее опишу
Вам в следующем выпуске рассылки.
